혹시 갑자기 일어났을 때 눈앞에 별이 번쩍이는 경험, 해보셨나요?
잠깐 어지러웠다가 금방 괜찮아져서 대수롭지 않게 넘겼을지도 모릅니다.
하지만 우리 몸은 이런 사소한 신호를 통해 끊임없이 건강 상태를 알려주고 있습니다.
오늘은 우리 몸이 보내는 신호를 통해 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다!
갑자기 핑 도는 세상, 혹시 저혈압?
앉았다 갑자기 일어날 때 눈앞이 캄캄해지면서 별이 보이는 경험,
누구나 한 번쯤은 겪어봤을 겁니다.
갑작스러운 자세 변화로 혈압이 뚝 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 줄어들기 때문인데요.
우리 몸은 참 신기하게도 혈액 순환을 통해 뇌, 눈, 심장 등 중요한 기관에 산소와 영양분을 공급합니다.
앉아 있을 때는 다리에서 심장으로 혈액을 올려 보내는 데 큰 힘이 필요하지 않지만,
갑자기 일어나면 중력을 거슬러 혈액을 펌프질해야 하죠.
이때 심장이 빠르게 적응하지 못하면 뇌로 가는
혈류량이 일시적으로 줄어들면서 눈앞이 흐려지고 어지럼증을 느끼게 됩니다.
다행히 대부분의 경우에는 금방 회복되지만,
자주 어지럼증을 느끼거나 심한 경우에는
저혈압이나 다른 질환의 가능성도 있으니 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
우리 몸이 보내는 신호에 귀 기울여 건강 지키세요!
눈앞에 별이 보이는 것처럼 사소해 보이는 증상도 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.
몸이 보내는 신호에 귀 기울이고,
건강한 생활 습관을 유지하면서 질병을 예방하고 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다.
눈앞에 별이 핑? 핑 도는 세상 멈춰! 건강 지킴이 아이템!
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