시기심은 누구에게나 가끔 생길 수 있는 감정입니다.
중요한 성과를 이루었을 때, 친한 친구라고 생각했던 사람들이 당신을 축하해주지 않는다면 놀랄 수도 있습니다.
누군가가 당신을 질투하고 있는지 궁금하다면 다음과 같은 신호를 확인해 보세요.
1. 거짓 칭찬
질투하는 사람은 진심이 담기지 않은 칭찬을 할 것입니다.
눈은 웃지 않거나, 말과 어조가 일치하지 않을 수 있습니다.
당신의 성공을 인정하기보다는 자신의 질투심을 드러내지 않기 위해 거짓 칭찬을 합니다.
2. 완벽한 복제
질투하는 사람은 종종 당신을 모방하려고 할 것입니다.
연구에 따르면 시기심은 질투하는 사람에 대한 기억력을 향상하는 반면,
질투하지 않는 사람에 대한 기억력은 떨어질 수 있다고 합니다.
따라서 당신의 말투, 행동, 옷차림 등을 꼼꼼하게 관찰하여 모방할 수 있습니다.
3. 성공 축소
질투하는 사람은 당신의 성공을 축하하지 않고 오히려 축소하려고 할 것입니다.
승진이나 결혼 등 어떤 성과를 이루었든 그들은 그것을 일상적인 일처럼 여길 것입니다.
혹은 당신의 실력이 아닌 운이나 도움으로 성공했다고 말할 수도 있습니다.
4. 불건전한 경쟁
질투하는 사람은 항상 질투하는 사람과 자신을 비교하며 경쟁심을 불태울 것입니다.
모든 방법을 동원하여 당신보다 우월함을 증명하려고 할 것이며,
당신의 업적을 뛰어넘기 위해 노력할 수 있습니다.
특히 직장에서 질투하는 동료가 있다면 당신의 업무를 넘보는 일을 하거나,
당신보다 더 열심히 일하고 있다고 주장할 수 있습니다.
5. 뒷 담화
질투하는 사람은 당신 앞에서는 아무 말도 하지 않지만,
뒤에서는 당신에 대한 소문을 퍼뜨릴 것입니다.
자신들의 불안감을 가리기 위해 거짓 정보를 유포하거나 당신에 대한 부정적인 평가를 내릴 수 있습니다.
질투하는 사람들은 대개 공개적으로 당신과 대치하지 않고 은밀하게 당신을 공격할 것입니다.
6. 실패 기뻐하기
소문은 질투하는 사람들이 스스로를 위로하는 유일한 방법은 아닙니다.
당신이 중요한 일에서 실패했다는 소식을 듣고 기뻐할 수도 있습니다.
실패를 이야기할 때 공개적으로 좋아하지는 않겠지만, 왠지 기분이 좋아 보일 것입니다.
7. 칭찬에 대한 부정적인 반응
다른 사람들이 당신을 칭찬할 때 질투하는 사람은 예상치 못한 반응을 보일 수 있습니다.
주목과 칭찬을 받으면 표정이 굳거나, 심지어 얼굴을 찡그릴 수도 있습니다.
평소에는 시기심을 잘 드러내지 않지만, 이런 순간에는 방심하고 본심을 드러낼 수 있습니다.
8. 꼼꼼한 일 처분 감시
질투하는 사람은 당신의 일을 꼼꼼하게 감시할 것입니다.
이는 두 사람 간의 권력 불균형을 뒤집어보려는 시도입니다.
당신이 실수를 저지를 때까지 기다렸다가 다른 사람들 앞에서 당신을 수정하려고 할 수 있습니다.
9. 자랑
좋은 소식을 말했을 때 질투하는 사람은 즉시 자신의 업적에 대해 이야기하기 시작할 수 있습니다.
이는 자신의 가치에 대한 불안감의 표시입니다.
질투하는 사람들은 당신에 대한 이야기를 견디지 못하고 자신에 대한 이야기를 하고 싶어 하며,
이를 통해 당신과 동등하거나 더 우월하다는 환상을 만들어냅니다.
10. 의도적인 악의적 조언
도움이 필요하다면 질투하는 사람에게 도움을 청하는 것은 다시 생각해 보는 것이 좋습니다.
의도적으로 잘못된 조언을 할 가능성이 높습니다.
질투하는 사람은 당신이 성공하는 것을 원하지 않기 때문에,
당신에게 해가 될 수 있는 조언을 줄 것입니다.
겉으로는 도움을 주는 것처럼 보이지만,
실제로는 당신을 잘못된 방향으로 인도하려고 할 것입니다.
11. 계획 방해
질투하는 사람은 당신의 계획을 방해하려 할 것입니다.
예를 들어, 주말에 피크닉을 계획한다고 말하면,
다음 날 비가 올 것이라고 말하며 당신의 기분을 상하게 할 수 있습니다.
당신에게 일이 잘 되지 않기를 바라기 때문에, 당신의 계획을 방해하는 기회를 놓치지 않을 것입니다.
12. 대화 방해
당신이 이야기를 시작하면 질투하는 사람은 당신의 말을 자르고 다른 이야기를 시작할 것입니다.
이는 자신이 주도권을 쥐고 싶어 하는 욕구의 표현입니다.
당신이 주목받는 것을 질투하며, 자신이 이야기의 중심이 되고 싶어 합니다.
13. 성공에 기여하기
어떤 질투하는 사람은 당신의 성공을 직접적으로 축소하지 않고,
겉으로는 축하하며 자신이 성공에 기여했다고 주장할 수 있습니다.
당신의 성과에 대한 자신의 역할을 과장하며,
마치 당신의 성공이 자신 없이는 불가능했던 것처럼 보이도록 만들 것입니다.
질투하는 사람의 징후를 인지하는 것은 문제를 해결하는 첫걸음입니다.
다른 사람의 감정을 조절할 수는 없지만,
자신의 행동을 바꾸고 질투하는 사람의 해로운 영향으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.
이러한 징후를 주의 깊게 살펴보고,
인간관계나 커리어에 심각한 피해를 입기 전에 대처하는 것이 중요합니다.
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https://youtu.be/nth7HGMcy88