혹시 나, 마음의 병? 착한 사람 콤플렉스? 방어기제 자가진단 & 극복 가이드 혹시 남들에게 싫은 소리 못하고, 착한 사람으로만 보이고 싶은 마음에 힘들어하고 계신가요? 아니면 지나치게 독립적이거나, 감정을 억누르는 습관 때문에 관계에서 어려움을 겪고 있나요? 혹시 이 모든 것이 '마음의 방어기제' 때문일지도 모릅니다. 방어기제는 과거의 상처로부터 우리를 보호하는 심리적 장치이지만, 때로는 우리의 발목을 잡고 행복을 방해하기도 합니다. 방어기제의 종류와 원인, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 알아봅니다. 혹시 나도? 방어기제 자가진단 체크리스트착한 사람 콤플렉스: 타인의 시선을 지나치게 의식하고 거절을 어려워합니다.회피형 인간: 갈등이나 어려움을 피하려는 경향이 강합니다.워커홀릭: 일에 지나치게 몰두하..
